Yoga-Wochenende im Kloster Bestwig – eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Bereits zum vierten Mal durfte ich ein Yoga-Wochenende im Kloster Bestwig im Sauerland leiten – und auch dieses Mal war es wieder eine ganz besondere Erfahrung.
Mit 17 Teilnehmerinnen und Teilnehmern verbrachten wir ein entspanntes und erholsames Wochenende voller Yoga, Achtsamkeit und wertvoller Begegnungen. Die ruhige Atmosphäre des Klosters bot den perfekten Rahmen, um den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.
Ein ganz besonderer Höhepunkt war das gemeinsame Chanten in der Krypta. Dieser Moment war einfach überwältigend – tief berührend, emotional und voller Energie. Die besondere Akustik und die einzigartige Atmosphäre machten dieses Erlebnis für viele unvergesslich.
Auch die gemeinsame Zeit in der Natur kam nicht zu kurz. Bei herrlichem Sommerwetter genossen wir einen Spaziergang mit anschließendem Kneippbad – eine wohltuende Erfrischung für Körper und Geist.
Das leckere Essen und die herzliche Gastfreundschaft des Klosters rundeten das Wochenende perfekt ab.
Am Ende waren sich alle einig:
Es war eine rundum gelungene Auszeit, in der sich jede und jeder willkommen, wohl und getragen fühlte. Die vielen strahlenden Gesichter und das schöne Feedback sprechen für sich.
Diese 3 Tage schreien förmlich nach einer Wiederholung – und ich freue mich schon jetzt auf das nächste Yoga-Wochenende im Kloster Bestwig.